_7 Wege um ein hohes Alter zu erreichen

_1 ausreichend schlafen

_2 über den Tag hinweg viele Tassen Tee

_3 morgens selbstgemachtes Yogurt mit Blaubeeren

_4 Treppen laufen

_5 mittags gar nichts oder eine leichte Suppe

_6 Wechselbäder