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_1 vor dem Ausgehen fetten Fisch essen _2 oder ein Gläschen Olivenöl zu sich nehmen _3 vorm Ins-Bett- gehen noch ein sehr großes Glas Wasser trinken
_4 zum Frühstück frisch gepresster Orangensaft _5 Papayafrüchte wegen der Enzyme darin _6 Glas Milch mit Kalziumtabletten aufgelöst darin _7 Weihrauchtabletten H 15 nehmen gegen Ödeme |