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_7 Wege zu mehr Achtsamkeit
_1 Geduldig sein
_2 den Geist des Anfängers bewahren
_3 sich selbst vertrauen
_4 nicht beurteilen, nicht Zensuren verteilen
_5 akzeptieren können
_6 nicht festhalten
_7 sein lassen
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_1 Geduldig sein _2 den Geist des Anfängers bewahren _3 sich selbst vertrauen _4 nicht beurteilen, nicht Zensuren verteilen _5 akzeptieren können _6 nicht festhalten _7 sein lassen
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