_7 Tipps gegen Selbstzweifel

_1 Routinen einrichten

_2 keine zu erledigenden Dinge endlos vor sich herschieben

_3 Liste mit Stärken anfertigen

_4 Liste 2 x täglich lesen

_5 sich bewegen, wenn Unmut kommt

_6 Stressfaktoren herausfinden und eliminieren