_7 Wege, den Burn-Out zu vermeiden

_1 ausreichend schlafen

_2 ausreichend Sport treiben

_3 Alkohol nicht zum Vergessen trinken

_4 die eigene Unvollkommnheit akzeptieren

_5 gesundes, maßvolles Essen

_6 Rhythmus von Anspannung und Entspannung finden