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_1 Zuerst: Lampenfieber ist normal. _2 Tischrede 10 Min; Podiumsrede 30 Min _3 Simple 3-Schritt-Strukur kommt gut _4 ein kürzeres Wort ist immer besser als ein längeres _5 in einem Satz sollte kein Zwischendurch-Luftholen nötig sein _6 so wenig Zahlen wie möglich, und nur gerundet _7 ein paar Lacher sollten eingeplant werden
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