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_1 Mundwinkelgymnastik: Mundwinkel nach oben ziehen _2 versuchen, während des Sprechens zu lächeln _3 Lieblingsmusik anhören _4 Komplimente, die man einmal bekommen und sich aufgehoben hat, durchlesen _5 scharfe Chilliringe schlucken ohne sie zu zerbeißen _6 Bewegung: Tanzgymnastik _7 youTube-Spaßfilmchen ansehen und dabei laut lachen
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