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_7 Tipps fürs gelingende Älterwerden
_1 Kämpferisch bleiben, nicht resignieren
_2 sich um Körperspannung bemühen, Haltung zeigen
_3 maßhalten beim Essen und Trinken
_4 Großmutter- und -vatersein genieflen (fürs Elternsein hatte man manchmal keine Zeit!)
_5 neue Erfahrungen mitteilen
_6 Freundschaften bewusst pflegen
_7 auf den Körper hören, Pausen machen